Кровать, подушка (советы в теме)

Как ляжется, так и спаться будет

Это чистая правда и в то же время решение для правильного выбора подушки. Ведь именно от этого зависит, как Вы проснётесь следующим утром. Либо сразу и бодро, либо с перекосами, головными и затылочными болями.

Подушка несёт важную опорную функцию, такую, как основание для сна и может быть  не слишком жёсткой или не слишком мягкой. Правильная величина подушки важна для спокойного сна и безболезненного пробуждения. Выбор правильной подушки зависит, прежде всего, от материала, из которого она изготовлена.

Подголовник в положении спины и боковом положении, а также для разгрузки шейного позвонка  – это важные задачи, которые подушка должна выполнять ночью, пока Вы спите. Материал её начинки,  как, например, латекс или пух, существенно важен для высокого комфорта  при сне. Правильный выбор этого фактора руководствуется в том числе индивидуальными привычками сна и видом кушетки и телосложением тела.

Люди с тонкими плечами нуждаются при сне на боку, скорее, в более низкой подушке,.Кто привычен проводить ночь на животе, те должны  отказываться, возможно, от подушки совсем – в самом крайнем случае укладываться на низкое основание. Подушка не должна была иметь слишком большие размеры, чтобы легко двигаться под плечом. Подушка всегда находится под головой, поэтому лучше всего использовать маленький её формат.

Классическая начинка подушек состоит обычно из смеси пушинок и перьев. Степень смеси тоже  важна, так как пушинки делают основу эластичной, а перья передают ей опорную силу. Таким образом начинка с высоким участием перьев довольно упруга.

Подушки с латексом продаются, как свежее веяние модернизации вещей нашего времени. Они  хорошо прижимаются по форме тела. Альтернатива для обеих начинок – это маленькие волокнистые мячики из полиэфиров, которые отлично прижимаются к голове и затылку. Несколько дольше на рынке Подушки с микро-клапанами внутри, обычно они 2- или 3-камерные, которые наполнены перьями и пушинками. Тем, кто склонен к перекосам тела во время сна, должен  укладываться на ортопедическую подушку с специальной заранее подготовленной  анатомической формой из пенопласта или латекса.

Уок-уто предпочитает начинку из эластичной стриженой шерсти или из пшена, спельты, хлопка или капока.

Ну тогда – спокойной ночи!

Метки:,

Связанные записи

Нет комментариев.